PROGRAMME


  METHODE BIEN ETRE


 


Cette Méthode s’inspire de nombreuses techniques ancestrales telles que : Shiatsu; Amma-assis; Sensitive Gestalt Massage; Nuad Bo'Rarn (méridiens, thérapie, enseignement); Shirotchampi; Traditional Thaï Reflexology Thaïlande; Emotional Freedom Technique; EMF Balancing Technique (niveaux I à IV); Radiesthésie scientifique et évolutive; Drainage Lympho-énergie; Réflexologie plantaire ; Réflexologie faciale Dien Cham; Multiréflexologie Dien Chan, moxibustion, la pose de ventouses, la digitopuncture.

 

 

 

Cette Méthode propose une dizaine d’ateliers aux choix, de deux heures chacun, permettant ainsi de travailler autours de la reconnexion avec son corps et son esprit.


 

ATELIER 1 : L’importance du souffle, son effet sur la santé, l’équilibre émotionnel

 

ATELIER  2 : La pratique du calme (Posture des arts martiaux, Echauffement énergétique, Détente / contraction générale, costale haute et de la zone scapulaire)

 

ATELIER  3 : Le calme par la suggestion (Subconscient, psycho-somatismes, encodages négatifs généraux et personnels)

 

ATELIER  4 : Le pouvoir de la visualisation et de l’autosuggestion (Pouvoir de l’image, faire semblant, demander, croire et recevoir)

 

ATELIER  5 : Le cerveau émotionnel et les massages abdominaux (Le ventre et les émotions, relation organes / émotions, relier le ventre au dos et a l’ensemble du corps, auto massages)

 

ATELIER 6 : Le visage, lieu de l’expression des émotions et la gymnastique faciale (l’expression des rides, le lien avec le stress et la santé, étude du visage)

 

ATELIER 7 : Le visage et la réflexologie faciale (le Dien Chan, découpage du visage selon les zones réflexe, 12 massages matinaux, technique de stimulation des zones réflexes adaptées au groupe)

 

ATELIER 8 : Obtenir le calme par les automassages (Comment le massage agit sur l’esprit, Visage et Do-in)

 

ATELIER 9 : La méditation (mode de vie plusieurs fois millénaire, conseils pour bien débuter, atteindre l’état de calme, écouter pour se détacher, écoute sélective, les 4 niveaux de méditation et le regard intérieur)

 

ATELIER 10 : Être durablement calme (Hygiène de vie, « alimentation - boissons – tisanes, - oméophatie – aromathérapie … »,  inversion des schémas mentaux, apprivoiser le temps avec lenteur, le calme au travail, le secret de la réussite)

 

 


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