Une Séance

 

type

 

 

d'Hypnose

 

1) Prise de contact

 

Une séance d’hypnose se prépare. Aussi bien de votre coté que du mien.

 

Un premier contact téléphonique est impératif afin que je sache quelle est votre demande.
A partir de là je pourrai valider que l’hypnose est bien adaptée et commencer à préparer la stratégie de séance.

 

C’est pourquoi il est préférable de prendre rendez vous ensemble quelques jours avant la séance.


Cela vous permet aussi de prendre le temps de bien réfléchir à votre demande et de faire monter votre motivation.

 

2) Nombre de séances à prévoir

 

L’hypnose est une « thérapie » brève. On dit qu’elle est orientée vers la solution.

Ainsi, le nombre de séances à prévoir pour une problématique donnée n’excédera que très rarement 6 séances.


En général, les premiers changements apparaissent rapidement et quelques séances suffisent. La première séance sera orientée afin que l'anamnèse soit de qualité. Comprendre, avec précision, votre besoin ainsi que votre histoire et l'environnement dans lequel vous évoluez.

 

Même si le résultat souhaité peut être obtenu en 1 seule séance, il est toujours intéressant d’en prévoir au moins 2. Ceci dans le but de faire un suivi et que vous ne soyez pas lâché dans la nature.


Je vous demanderai donc de vous engager au départ sur 2 séances.
Si après la première séance vous jugez que vous n’avez pas besoin de revenir, vous serez libre d’annuler le prochain RDV.

 

 

EN CE QUI CONCERNE LE COACHING INDIVIDUEL :

 

Plusieurs entretiens d’environ 1h30, une à 2 fois par mois.

 

Lors de la première séance, de type anamnèse (entretien approfondi) :

 

mise en place «d’un contrat de changement», un programme totalement consenti

 

Ensuite, 5 à 10 séances sont nécessaires pour atteindre votre objectif, en fonction

 

du sujet à traiter,

de vos motivations,

de votre capacité à mobiliser vos ressources

 

3) Le déroulement de la séance

 

Chaque séance est unique

 

Nous définissons votre objectif de séance

 

Dans un premier temps nous déterminerons votre objectif. Cette phase est très importante puisque tout le reste de la séance en dépendra.


En hypnose nous nous concentrons sur ce que vous voulez.

 

Le but ne sera pas d’analyser votre problème comme cela peut se faire dans d’autres discipline.
Cette phase nous permettra de déterminer un objectif de séance et si besoin un objectif global.

Vous rentrez à votre rythme sous Hypnose

pour travailler avec votre inconscient

 

Il arrive aussi que cette entrée sous hypnose soit déjà réalisée pendant la première phase.
Il s’agit maintenant du travail à proprement parlé avec l’inconscient.
Je vous invite à visiter la page relative à l’hypnose Humaniste (ICI)

 

Ce qu’il faut retenir de l’hypnose en séance ce sont les points suivants :

 

  • Les choses se passent à votre rythme quand vous le décidez.
  • Vous êtes libre de sortir de l’état d’hypnose à tout moment.
  • Vous gardez à un certain niveau le contrôle de la situation.    Je ne fais que vous guider et vous accompagner.
  • Vous êtes libre de vous exprimez à votre guise.

 

Je n’ai pas forcement besoin de connaitre systématiquement le contenu exact de votre traumatisme. S’il y a des choses que vous préférez garder pour vous, vous ne les direz pas, même dans un état profond d’hypnose.

Vous sortez à votre rythme de votre état d’hypnose

 

L'état d'hypnose est un état extrêmement agréable a vivre, c'est pourquoi, vous aimerez certainement y rester un peu plus . . .


" On se réveille systématiquement après une séance d’hypnose "

" Il n’y a aucun risque de rester sous hypnose indéfiniment !! "

 

en hypnose on sort de la séance en faisant un retour à un état dit  " normal ".

 

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